Descripción
BENEFICIOS:
Es una buena fuente de fibra promueve el transito intestinal por su contenido de omega 3 ayuda a reducir los niveles de colesterol

MODO DE EMPLEO:
Para licuado agregar dos cucharadas soperas por cada vaso de agua o leche y endulzar al gusto anadir fruta Para preparar atole: poner a hervir agua y agregar una cucharada sopera por cada vaso de agua y endulzar al gusto

INGREDIENTES:
Avena linaza amaranto y canela

RESTRICCIONES
Mantengase en un lugar fresco y seco