Beneficios:
La avena es una fuente de fibra y betaglucanos, un componente eficaz para reducir el colesterol. La avena aporta energia y vitaminas como la E, B5, B6 y minerales como el manganeso, selenio, cobre, zinc y hierro.

o Es el cereal que contiene mas proteinas, lo cual es muy beneficioso para la produccion y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.
o Gracias a su gran contenido de fibra insoluble, la avena facilita el transito intestinal, evitando el estreñimiento.
o Posee carbohidratos de absorcion lenta, lo cual permite un efecto de saciedad mas prolongado y un mayor control de los niveles de azucar en la sangre, siendo este cereal muy recomendado para los diabeticos

Modo de empleo:
Solo hay que agregar la leche o el agua y dejar hidratar de uno a dos minutos y consumir al momento.
Restricciones:
Ninguna
Ingredientes:
Hojuelas de avena,
Fresa
Saborizante natural
Miel